Диетотерапия
Экспериментально доказано, что если пациент, страдающий мигренью, строго придерживается «противомигренозной диеты» приступы мигрени у него отмечаются реже. При «противомигренозной» диете исключаются следующие продукты: шоколад, сыры, алкоголь, лук, маринованные продукты, кофеин, продукты, содержащие глутамат и т.д. Они не являются причиной головной боли, однако могут провоцировать мигренозные приступы, являюсь триггерами «головной боли»
Общие рекомендации для пациентов, страдающих мигренью:
- Необходимо завтракать каждое утро
- Есть много свежих фруктов и овощей
- Если нет аллергии, потреблять небольшие количества орехов каждый день
- Включать в ежедневный рацион хлеб из цельного зерна, коричневый рис, кукурузные хлопья
- Получать достаточное количества белка из постного мяса, рыбы, обезжиренных молочных продуктов, фасоли и арахисового масла
- Пить каждый день 1,5-2 литра воды
- Ограничить прием жареной и жирной пищи
- Ограничить алкоголь и курение
- Ограничить напитки, содержащие кофеин
Читать подробнее
Содержимое блока
| Услуга | Цена |
|---|---|
| Услуга 1 | 10 |
| Услуга 2 | 20 |